Minggu, 14 Juli 2013

Kehidupan akan mendidik kita

KEHIDUPAN AKAN MENDIDIK KITA

Jika kita lemah terhadap diri kita maka kehidupan akan keras terhadap kita.

Jika kita keras terhadap diri kita maka kehidupan akan melemah terhadap kita.

Jika kita memanjakan diri, suka bersenang-senang, hidup berfoya-foya, kehidupan akan mendidik kita dengan kesusahan, kemiskinan dan kemelaratan.

Jika kita hidup disiplin, kerja keras dan hemat, kehidupan akan menunjukkan jalan kesuksesan dan prestasi.

Jika kita sombong dan angkuh, kehidupan akan menghajar kita dengan kehinaan dan pengucilan

Bila kita rendah hati dan ramah, kehidupan akan membuka jalan kemuliaan, persahabatan dan kebersamaan.

Jika orang tua dan guru sudah tak mampu mendidik kita, maka kehidupan yang akan mendidik kita!

Bila semua wejangan dan nasihat tak lagi kita dengar, maka kehidupan punya cara memaksa kita mendengarkannya

Bila kata-kata Sang Pencipta tidak membuat kita sadar maka kehidupan punya cara menyadarkan kita

Kehidupan mengajarkan realita Kehidupan tak pernah berbohong Kehidupan berbicara jujur, apa adanya, Kehidupan tidak mengerti basa basi, dan Kehidupan tak pernah segan mengajar dan mendisiplinkan kita.

Tempalah kedisiplinan dirimu berlandaskan Firman Tuhan

Sabtu, 13 Juli 2013

Pesan Kehidupan : GARAM

GARAM

Suatu ketika, hiduplah seorang tua yang bijak.

Pada suatu pagi, datanglah seorang anak muda yang sedang dirundung banyak masalah. Langkahnya gontai dan air muka yang ruwet. Tamu itu, memang tampak seperti orang yang tak bahagia. Tanpa membuang waktu, orang itu menceritakan semua masalahnya.

Pak Tua yang bijak, hanya mendengarkannya dengan seksama. Ia lalu mengambil segenggam garam, dan meminta tamunya untuk mengambil segelas air. Ditaburkannya garam itu kedalam gelas, lalu diaduknya perlahan.

"Coba, minum ini, dan katakan bagaimana rasanya...", ujar Pak Tua itu.

"Pahit. Pahit sekali", jawab sang tamu, sambil meludah kesamping.

Pak Tua itu, sedikit tersenyum. Ia, lalu mengajak tamunya ini, untuk berjalan ke tepi telaga di dalam hutan dekat tempat tinggalnya.

Kedua orang itu berjalan berdampingan, dan akhirnya sampailah mereka ke tepi telaga yang tenang itu. Pak Tua itu, lalu kembali menaburkan segenggam garam, ke dalam telaga itu. Dengan sepotong kayu, dibuatnya gelombang mengaduk-aduk dan tercipta riak air, mengusik ketenangan telaga itu.

"Coba, ambil air dari telaga ini, dan minumlah".

Saat anak muda itu selesai mereguk air itu, Pak Tua berkata lagi, "Bagaimana rasanya?"

"Segar", sahut tamunya.

"Apakah kamu merasakan garam di dalam air itu?" tanya Pak Tua lagi.

"Tidak", jawab si anak muda.

Dengan bijak, Pak Tua itu menepuk-nepuk punggung si anak muda. Ia lalu mengajaknya duduk berhadapan, bersimpuh di samping telaga itu.

"Anak muda, dengarlah. Pahitnya kehidupan, adalah layaknya segenggam garam , tak lebih dan tak kurang. Jumlah dan rasa pahit itu adalah sama, dan memang akan tetap sama. Tapi, kepahitan yang kita rasakan, akan sangat tergantung dari wadah yang kita miliki. Kepahitan itu, akan didasarkan dari perasaan tempat kita meletakkan segalanya. Itu semua akan tergantung pada hati kita."

"Jadi, saat kamu merasakan kepahitan dan kegagalan dalam hidup, hanya ada satu hal yang bisa kamu lakukan. Lapangkanlah dadamu menerima semuanya. Luaskanlah hatimu untuk menampung setiap kepahitan itu".

"Jangan jadikan hatimu itu seperti gelas, tapi buatlah laksana telaga yang mampu meredam setiap kepahitan itu dan merubahnya menjadi kesegaran dan kebahagiaan".

Pesan Mutiara

Suatu sore seorg anak gadis berkata pada ibunya : "Ibu, ibu selalu terlihat cantik. Aku ingin sepertimu. Beritahulah aku caranya."

Dg tatapan lembut & senyum haru, sang ibu menjawab, "Utk bibir yg menarik, ucapkanlah perkataan yg baik.

Utk lesung dipipi, tebarkanlah senyum yg tulus kpd siapa pun.

Utk mata yg indah menawan, lihatlah selalu kebaikan org lain.

Utk tubuh yg langsing, sisihkanlah makanan utk sesamamu yg membutuhkan.

Utk jemari tangan yg lentik menawan, hitunglah kebajikan yg tlh diperbuat org lain kepadamu.

Utk wajah putih bercahaya, bersihkanlah kotoran dlm batin."

Anakku, janganlah mendambakan /membanggakan akan kecantikan fisik, krn itu akan pudar oleh waktu. Kecantikan perilaku tdk akan pudar, walaupun oleh kematian. Jgnlah berdandan berlebihan, krn itu hanya dilakukan oleh mereka yg tdk percaya diri.”

”Jika kamu BENAR, mk kamu tdk perlu marah. Jika kamu SALAH, mk kamu tdk berhak marah.”

”Kesabaran dg keluarga adlh KASIH. Kesabaran dg org lain adlh HORMAT. Kesabaran dg diri sendiri adlh KEYAKINAN. Ketaatan dgn Tuhan adlh IMAN.” ”Jgn terlalu mengingat masa lalu, krn itu akan membawa AIR MATA. Jgn terlalu memikirkan masa depan, krn itu akan mendtgkan KETAKUTAN. Jalani hidup saat ini dg senyum, krn hal itu akan membawa KECERIAAN!”

”Setiap ujian dlm hidup ini bs mmbuat kamu merasa pedih / menjadi lebih baik. Setiap masalah yg timbul bs menguatkan /menghancurkn dirimu. Pilihan ada di tanganmu, apakah kamu akan memilih menjadi korban atau pemenang.”

”Carilah hati yg indah, bukan wajah yg cantik. Hal2 yg indah tdk selalu baik, tp hal2 yg baik akan selalu indah.”

”Tahukah kamu, mengapa Tuhan menciptakan ruang antara jari tanganmu ? Agar seseorg, yg menurutmu spesial, dpt dtg & mengisi ruang tsb, dgn memegangi tanganmu selamanya.”.

Minggu, 16 Juni 2013

Tabel perbandingan susu sapi dengan susu kedelai



Tabel Komposisi Susu Kedelai Cair dan Susu Sapi Tiap 100 Gram
KomponenSusu KedelaiSusu Sapi
Kalori (Kkal)41,0061,00
Protein (g)3,503,20
Lemak (g)2,503,50
Karbohidrat (g)5,004,30
Kalsium (mg)50,00143,00
Fosfor (g)45,0060,00
Besi (g)0,701,70
Vitamin A (SI) (penglihatan dan pertumbuhan tulang)200,00130,00
Vitamin B1 (tiamin) (mg) (reaksi tubuh penghasil energi)0,080,03
Vitamin B2 (metabolisme protein dan karbohidrat yang normal serta memelihara membran mucus)AdaAda
Vitamin B12 (pertumbuhan sel darah dan berfungsinya sel otak)Tidak adaAda
Vitamin C (mg) (pertumbuhan/pemulihan tisu dan saluran darah berfungsi normal)2,001,00
Vitamin E (anti oksidan, proses reproduksi)AdaAda
Vitamin K (pembekuan darah normal)AdaAda
Air (g)87,0088,33
Isoflavon (anti kanker)AdaTidak ada
Kolesterol HDL (baik)AdaAda
Kolesterol LDL (jahat)Tidak adaAda

Biasakan konsumsi , lalu rasakan manfaatnya...

1. Memperkuat tubuh fisik. Mengandung 4,5 gr protein, 1,8 gr lemak, 1,5 gr karbohidrat, 4,5 gr fosfor, 2,5 gr zat besi, 2,5 gr kalsium, vitamin, ribovlavin dan sebagaianya dalam setiap 100 gr susu kedelai untuk meningkatkan tubuh fisik kita.

2. Mencegah diabetes. Susu kedelai mengandung selulosa dalam jumlah besar sehingga dapat mencegah penyerapan gula secara berlebihan. Mengurangi kadar gula dapat mencegah diabetes. Susu kedelai merupakan asupan penting bagi penderita diabetes.

3. Mencegah tekanan darah tinggi. Susu kedelai mengandung steroid, potasium, magnesium yang merupakan zat ampuh untuk memerangi natrium, salah satu penyebab utama hipertensi. Pada saat sodium dalam tubuh dapat


4. Mencegah serangan jantung koroner. Steroid, kalium, magnesium dan kalsium dalam susu kedelai dapat memperkuat dan meningkatkan aliran darah, meningkatkan nutrisi ke otot jantung, menurunkan kolesterol serta meningkatkan aliran darah untuk mencegah kejang-kejang. Minum satu gelas susu kedelai setiap hari dapat menurunkan hingga 50 % kambuhnya kembali penyakit jantung. Magnesium dan kalsium dalam susu kedelai dapat mengurangi lipid dan memperbaiki aliran darah pada otak sehingga secara efektif mencegah terjadinya infarksi dan pendarahan otak. Lecitin dalam susu kedelai juga dapat mengurangi kematian sel otak serta memperbaiki fungsi otak.


5.Mencegah migrain dikenal juga dengan sakit kepala sebelah yang berulang dan bersifat idiopatik (timbul dengan sendirinya tanpa diketahui penyebabnya); serta bersifat kambuhan. Penyakit ini lebih banyak menyerang wanita disbanding pria (3 : 1). Faktor utamanya adalah adanya siklus hormonal pada wanita. Dengan sifatnya yang idiopatik migraine sangat berkaitan dengan perubahan biokimiawi Mengkonsumsi susu kedelai secara teratur dapat mencegah dan meredakan migraine; terutama yang disebabkan oleh DEFFISIENSI ZAT GIZI. Hal ini disebabkan karena Susu Kedelai merupakan sumber Vitamin B-Complek (kecuali B12), Mineral, (terutama Kalium), dan Asam Amino (terutama Lisin) dengan jumlah cukup tinggi


6. Mencegah kanker. Protein, selenium dan molibdenum dalam susu kedelai bersifat menekan tumor ganas. Sangat efektif terutama terhadap kanker lambung, kanker usus dan kanker payudara. Menurut survei, kemungkinan berkembangnya kanker bagi orang yang tidak minum susu kedelai akan meningkat 50 % dibandingkan dengan mereka yang secara teratur mengkonsumsi susu kedelai.


7. Mencegah bronkhitis. Asam dalam susu kedelai dapat mencegah kejang otot, sehingga dapat mengurangi dan mencegah timbulnya bronkhitis.


8. Mencegah penuaan. Selenium, vitamin E dan vitamin C adalah antioksidan sempurna yang dapat meremajakan sel-sel kita, terutama sel otak.


9. Mencegah kepikunan, AIDS, sembelit, dan obesitas atau kegemukan. itulah beberapa manfaat susu kedelai. Ternyata, manfaat susu kedelai sangat banyak. Karena itu meminum rutin susu kedelai adalah salah satu langkah tepat untuk memelihara kesehatan Anda


Disunting dari : hamidcangkring68

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil, berikut ini ada artikel menarik mengenaisusu kedelai dimana ternyata susu kacang ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui, silahkan simak artikel lengkapnya disnini untuk menyambung artikel mengenaimanfaat susu kedelai yang sudah kita bahas, dan berikut ini artikel selengkapnya
Susu kedelai amatlah penting untuk pertumbuhan janin ibu. Banyak para peneliti yang menganjurkan mengonsumsi susu kedelai untuk ibu hamil. Kandungan kedelai amat luar biasa. Apalagi para peneliti pun banyak yang menganjurkan buat mengkonsumsi kedelai, tak tahu itu didalam bentuk makanan maupun minuman. Bila anda ragu buat mengkonsumsi susu kedelai, anda dapat membaca manfaat yang terkandung didalam susu kedelai di bawah ini. Namun bukan sekedar ibu hamil, yang lain pun dapat menikmatinya terlebih anak kecil yang masih memerlukan protein yang tinggi untuk kegiatan sehari-hari.

Inilah manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang terkandung didalam nutrisinya :
Susu kedelai banyak mengandung zat protein yang baik untuk kandungan si ibu. Zat tersebut salah satunya lisin, lesitin glisin dan banyak berikutnya yang belum disebutkan. Zat tersebut adalah yang yang berguna untuk pertumbuhan janin ibu. layaknya mengoptimalkan organ – organ pembentukan janin, memperkuat sistem kekebalan pada janin sampai melakukan perbaikan dan mengganti jaringan jani yang rusak.
Lemak nabati yang terkandung didalam susu kedelai bermanfaat jadi cadangan lemak untuk ibu dan janin yang dikandungnya. Jadi supaya ibu dan janin tidak ternah kekurangan lemak.
Karbohidrat yang terkandung didalam susu kedelai ini amat berguna salah satunya jadi sumber energi untuk ibu serta juga untuk melancarkan pencernaan ibu hamil. Sebab ibu hamil yang kekurangan karbohidrat akan berakibat fatal untuk ibu dan janinnya.
Asam folat. zat yang terkandung didalam susu kedelai ini amat lah berguna salah satunya yaitu meningkatkan dan mengoptimalkan pertumbuhan sel – sel syaraf yang ada pada janin. terlebih pada di awal kehamilan.
Vitamin: vit.. biji kedelai yang dipakai jadi bahan pembuatan susu kedelai ini banyak mengandung vit., salah satunya vit. a, b, b1, b12 dan vit. e. Vit. tersebut bermanfaat buat mengurangi efek cacat pada janin.
Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil
Itulah manfaat yang terkandung didalam susu kedelai. Tetapi ada juga sesuatu penelitian yang tidak menganjurkan ibu hamil agar tidak mengonsumsi susu kedelai bila ibu tersebut mengandung janin lelaki. Perihal tersebut dikarenan kandungan zat yang bernama genistain. Para peneliti menyebutkan bahwa zat tersebut mengganggu perubahan sistem reproduksi pada janin laki – laki.
Buat yang pengen menikmati manfaat susu kedelai untuk ibu hamil silahkan saja membeli produk kami mengenai susu kedelai bubuk instant siap saji dan rasakan sendiri manfaatnya bagi kesehatan anda
Disunting dari : bloggersambi

Sabtu, 15 Juni 2013

10 Khasiat Susu Kedelai yang Harus Anda Ketahui

1. Mengatasi Intolerensi Laktosa.
Air Susu Ibu (ASI) merupakan minuman sekaligus makanan terbaik dan alami untuk  bayi.Yang paling bersih, bergizi, dan murah. Namun, karena berbagai kendala atau alas an, tidak sedikit kaum ibu yang coba menggantikan ASI dengan susu sapi. Padahal, pada kenyataannya banyak anak, terutama balita yang allergi terhadap susu sapi. Responnya bisa berupa mual, muntah, diare, dan gejala sakit perut lainnya. Ini pertanda system pencernaan tidak mampu mencerna dan menyeraplaktosa (lemak susu) dengan baik. Kondisi demikian dikenal dengan istilah Intoleransi Laktosa, yang disebabkan terbatasnya enzyme laktase dalam tubuh- yang berfungsi memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa (monosakarida) agar lebih mudah dicerna usus.
Sebagai alternatif, susu kedelai dapat dijadikan pengganti susu sapi dan minuman pendamping ASI bagi balita. Salah satu kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi adalah, tidak adanya laktosa susu . Karena itu, anak yang allergi terhadap susu sapi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai; demikian juga untuk orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi. Khusus untuk balita, susu kedelai sebaiknya diberikan setelah anak berumur diatas satu tahun.Porsinya cukup 250 500 ml. atau 1 – 2 gelas perhari. Dua gelas susu kedelai mampu men-suplai 30 % kebutuhan protein perhari bagi balita. Susu kedelai dapat diberikan setelah atau sebelum makan, tergantung kebiasaan dan selera anak.
2.Minumam untuk Penderita Autisme.
Autisme adalah gangguan perkembangan yang terjadi pada masa anak-anak, sehingga membuat seseorang tidak mampu mengadakan interaksi sosial dan seolah-olah hidup dalam dunianya sendiri. Autisme pada anak-anak biasanya disebut Autisme Infatil. Penderita Autisme sebaiknya tidak mengkosumsi makanan yang mengandung Kasein (Protein susu) dan Glutein (protein tepung). Karena selain sulit dicerna , makanan yang mengandung kedua jenis protein tersebut dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. Jika dikonsumsi perilaku penderita autisme akan menjadi lebih hiperaktif. Sumber Kasein berasal dari susu hewani (susu sapi) serta berbagai macam produknya, seperti keju dan krim. Bagi penderita Autisme , Susu Sapi dapat diganti dengan Susu Kedelai. Dengan demikian, para penderita autisme tetap memperoleh masukan protein, vitamin, dan mineral yang cukup. Hal terpenting dari semua itu, susu kedelai tidak mengandung Kasein dan Glutein.
3. Minuman untuk Vegetarian
Vegetarian adalah orang yang menganut pola makan berpantang daging, termasuk produk pangan lainnya yang berasal dari hewan seoerti telur , susu serta hasil olahannya. Namun pada kenyataannya para vegetarianpun sangat membutuhkan sumber gizi hewani-yang merupakan sumber gizi tinggi bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia. Bagi vegetarian, susu kedelai dapat disajikan sebagai minuman utama. Selain enak dan menyegarkan, nilai gizinya tidak kalah dengan susu sapi. Susu kedelai merupakan minuman sumber vitamin (B1,B2,B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium, Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan sumber Lemak).
4.Mengurangi Kadar Kolesterol Darah.
Didalam tubuh kolesterol akan bergabung dengan protein, membentuk senyawa yang disebutLipoprotein; yang terdiri dari dua jenis yaitu Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL). LDL dikenal sebagai Kolesterol Jahat, karena sering memicu penumpukan plak kolesterol didinding arteri. Sementera HDL dikenal sebagai Kolesterol Baik, karena berfungsi membersihkan kolesterol di dinding arteri dan membawanya kembali kehati tempat kolesterol dipecah dan dikeluakan. Susu Kedelai mampu menghalau kolesterol jahat (LDL), karena susu kedelai mengandung Lesitin; yang bersifat mengemulsi (melarutkan) kolesterol dalam darah, sehingga tidak ada lagi penyempitan dan penyumbatan. Khasiat lesitin ini telah diteliti oleh Dr. Edward dan dipublikasikan dalam Biocontrol News and Information, Discover & Science News. Selain Lesitin; Zat Gizi lain yang dapat menggempur kolesterol adalah Isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu meningkatkan HDL. Penelitian olah America Heart Association menunjukkan konsumsi Susu Kedelai selama tiga bulan mampu meningkatkan HDL rata-rata 4,7 %.
5. Mencegah Arteriosklerosis, Hipertensi, Jantung Koroner, dan Stroke.
Selain Lesitin dan Isoflavon, susu kedelai juga mengandung Vitamin E (Tokoferol) yang juga dapat membantu mencegah terjadinya Penyakit Jantung Koroner dan Stroke. Vitamin E ini juga mampu mencegah Teroksidasinya kolesterol LDL; sehingga tidak menimbulkan Plak yang menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri, dan meremajakan kembali arteri yang sudah tua, sehingga lebih elastis dan menghindari terjadinya Arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Penelitian pada Harvard University; menunjukkan mereka yang memperoleh Vitamin E 200 I.U/ hari; risiko mendapat gangguan kardiovaskular berat menurun sebesar 34 %. Kandungan asam Folat dan Vitamin B6 dalam susu kedelai juga dapat mencegah penyakit jantung.
Untungnya lagi Susu kedelai mengandung mineral Magnesium yang mampu mengatur tekanan darah seseorang. Tidak hanya itu, hasil penilitian Jery L. Nadler dari City of Hope Medical Center – California; menyebutkan Magnesium mampu menghambat pelepasan Tromboksan – yaitu suatu zat yang membuat Trombosit (kepingan darah) menjadi lebih lengket dan mudah membentuk gumpalan, sehingga mampu mencegah naiknya tekanan darah sekaligus mencegah stroke dan gangguan jantung.

6. Mencegah Diabetes Melitus.

Diabetes Melitus muncul karena tubuh kekurangan Insulin; yang mengakibatkan kelainan metabolisme karbohidrat, protein, lemak, air, dan elektrolit. Susu kedelai yang mengandungAsam Amino Glisin dan Asam Amino Arginin mampu menjaga keseimbangan Hormon Insulin. Selain itu, protein dalam susu kedelai lebih mudah diterima organ ginjal dibandingkan dengan protein hewani. Karena itu Susu Kedelai baik dikonsumsi oleh penderita Diabetes Melitus.
7. Hambat Menopause dan Cegah Osteoporosis.
Kendati prose alami, tak sedikit kaum wanita merasa takut dan khawatir menghadapi masa menopause. Hal ini wajar karena proses yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi itu kerap menimbulkan gangguan psikis dan fisik yang sangat mengganggu; baik sebelum maupun setelah memasukinya.
Berhentinya siklus haid pada wanita menopause sangat dipengaruhi oleh Hormon Estrogen yang diproduksi oleh Kelenjar Ovarium. Karena itu terapi medis yang biasa diberikan adalah Hormone Replacement Therapy (HRT).
Meskipun cukup ampuh mengatasi beberapa sindroma menopause; tetapi dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan kesehatan; antara lain Kanker Payudara (33%), Stroke (49.1 %),Thromboemboli (125.3 %), dan Penyakit Jantug (34.4%)- (Woman Health Initiaive USA). Solusi yang bisa dilakukan adalah terus mencari dan meneliti Fito-Estrogen atau Estrogen yang berasal dari tumbuh-tumbuhan .Salah satunya yang terbukti efektif mengatasi sindroma menopause adalah Isoflavon yang terkandung dalam Susu Kedelai. Selain harganya murah; produknya juga telah dikenal masyarakat.
Selain Isoflavon, zat gizi susu kedelai yang dapat menghambat menopause adalah Vitamin E; yang bermanfaat menjaga keseimbangan hormone yang memperlambat terjadinya menopause. Vitamin E alami lebih mudah diserap tubuh dibandingkan Vitamin E sintetik. Selain mampu menghambat Menopause, Isoflavon ternyata dapat mencegah Osteoporosis; dengan menstimulir proses Osteoblastik melalui aktifitas reseptor estrogen; dan meningkatkan produksi Hormon Pertumbuhan –(Insuline Like Growth Factor 1 (IGF-1). Mengkonsumsi Susu Kedelai secara teratur dapat mempertahankan tulang tengkorak dan tulang belakang. (Susan M.Potter –University of Illionis – USA)
8. Mencegah Migraine
Migraine dikenal juga dengan sakit kepala sebelah yang berulang dan bersifat idiopatik (timbul dengan sendirinya tanpa diketahui penyebabnya); serta bersifat kambuhan. Penyakit ini lebih banyak menyerang wanita disbanding pria (3 : 1). Faktor utamanya adalah adanya siklus hormonal pada wanita. Dengan sifatnya yang idiopatik migraine sangat berkaitan dengan perubahan biokimiawi. Mengkonsumsi susu kedelai secara teratur dapat mencegah dan meredakan migraine; terutama yang disebabkan oleh deffisiensi zat gizi. Hal ini disebabkan karena Susu Kedelai merupakan sumber Vitamin B-Complek (kecuali B12), Mineral, (terutama Kalium), dan Asam Amino (terutama Lisin) dengan jumlah cukup tinggi.

9. Minuman Anti Kanker.

Apakah anda pernah mendengar atau melihat iklan susu yang mampu mencegah kanker? Susu tersebut adalah Soymilk alias Susu Kedelai. Karena Susu Kedelai merupakan salah satu minuman kesehatan sumber mineral, selenium, Vitamin E, Isoflavon, dan Asam Amino Triptopan. Untuk mengatasi paparan radikal bebas pemicu, kanker diperlukan zat atau senyawa yang berfungsi sebagai anti-oksidan . Selain Selenium, anti-oksidan pada Susu Kedelai adalah Vitamin E danGenistein, yang secara sinergis mampu menghalau kanker.

10. Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging).

Bagi setiap orang; memjadi tua adalah sebuah kepastian yang sebenarnya tidak perlu ditakutkan. Salah satu cara yang diyakini paling ampuh menangkal penuaan dini adalah dengan mengandalkan Anti Oksidan yang bersumber dari makanan atau minuman. Mengkonsumsi makanan atau minuman sumber anti-oksidan merupakan pilihan bijak, sekaligus pilihan tepat untuk mengatasi penuaan dini. Anti oksidan umumnya berasal dari golongan vitamin dan mineral; diantaranya vitamin B, E, C, Beta-Karoten, Chromium, Selenium, Kalsium, Tembaga, Magnesium, dan Isoflavon.
Susu Kedelai layak dimasukkan kedalam daftar menu diet Anda, agar Anda tetap awet muda. Susu Kedelai mengandung berbagai zat senyawa Anti Aging (menghambat penuaan dini).

Disalin dari : Cintaherbal.com